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韩国女星自杀身亡,如何对待心理问题?听听医生怎么说

2019-11-25 08:03:36 浏览次数:1824
  

昨天,韩国艺术家崔雪莉被发现死在家中的消息在互联网上爆炸了。他的经纪人告诉警方雪莉患有严重的抑郁症。近年来,有报道称有关各方存在心理和精神问题,但最终导致无法挽回的悲惨结局。广东省第二人民医院心理科主任兼主任医师范长河提醒说,悲剧是令人遗憾的。有心理问题的朋友应该注意早期干预和治疗,以避免达到最终的不良结果。

近年来,由心理和精神问题造成的悲剧越来越多。导演范长河说,“每40秒钟就有一人死于自杀,这对家人、朋友和同事来说都是一场悲剧。但事实上,许多自杀是可以预防的。”

导演范长河表示,自杀的原因可能有很多,但大部分是心理健康问题,通常是由心理、社会和生物因素共同造成的。如果我们每个人都采取行动,从关注自己和身边的人开始,关注心理健康,预防自杀,减少自杀的促进因素,充分发挥保护因素的作用,那么每40秒钟就能挽救一条生命。

因此,范局长呼吁大家参与“40秒行动”,以提高公众对世界各地自杀问题严重性以及每个人在预防自杀方面可以发挥的作用的认识。

范长河主任提醒说,正视抑郁等心理问题,运用保护性因素,个体化治疗,加强社会支持系统,减少促进因素,将有助于降低自杀率。对此,他建议减少自杀,首先要“净化”心理疾病,引导公众正确治疗抑郁症和其他心理疾病。重视早期干预,接受规范化治疗,有助于有效避免悲剧。

“与此同时,我们也应该注意到青少年和妇女中常见的冲动自杀与心理因素有关。一些心理承受力差或个性冲动的人可能会因为在外部刺激下短暂的情绪失控而冲动行事。”

预防冲动性自杀需要父母从小就关注儿童的心理健康问题。在儿童成长的过程中,我们应该注重培养弹性和灵活的心理素质,帮助建立广泛的价值观体系,减少面对打击和挫折时焦虑和抑郁的可能性,并能够适当抵制负面情绪。但是,容易冲动和情绪不稳定的人,或者经常失眠和焦虑的人,也可以降低神经对外界的敏感性和兴奋性,平时通过放松训练锻炼自己的神经和心理素质。

“有一个从自杀想法到自杀行为的转变过程,这是研究统计中经常发现的事实。”导演范长河说,自杀在很多情况下是可以预防的。我们每个人都对自己和他人的生活负责。当我们意识到我们周围的人正在努力自杀时,我们可以采取以下措施:

1.提供情感支持:向他们表达你的关心,询问他们的困难,倾听他们的声音;

2.建议寻求专业人士的帮助:去精神病院并拨打心理援助热线;

3.限制自杀工具的可用性。

导演范长河提醒说,当有人透露他的自杀想法时,他必须认真考虑他的话。这可能是他发出的求救信号,而且他可能正在把如此危险的想法付诸行动。此时,不要无动于衷。相反,使用正确的联系方式和更好的情感表达,倾听他的痛苦,让他感受到支持的力量,并帮助他找到专业的帮助。更多的关心可能挽救一条垂死的生命。

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