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头痛欲裂不要慌!这几个穴位来帮忙

2019-11-12 11:13:27 浏览次数:3468
  

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头疼。我想你周围一定有人经常喊这些话。也许你还会因不明原因的头痛而困扰,但经常发作,这会严重影响你的生活和工作。

今天,让我们聊聊。我们能做什么来减轻头痛?

偏头痛

如果你头痛欲裂,不要惊慌!这些穴位有所帮助

来去无踪的偏头痛大多与三焦精有关。三焦经络肘寒深,天井穴位,腕外关穴位,都是偏头痛的特效。

三焦经络是人体的“出气筒”。按摩或刮痧三焦经络能有效调节内分泌紊乱,对调节长期情绪疾病极为有效,对各种头面疾病和更年期综合征有特效。

外关穴:取此穴时,患者应采取坐位或仰卧、俯卧的姿势。这个点位于人体前臂的后侧,手颈部的水平皱纹向上有三个手指宽,与前面的内部习惯相反。(或在当阳池点与肘点之间的连线上,腕背横纹上方2英寸,尺骨与桡骨之间。)

前额和眉骨疼痛

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一般属于胃经疾病。从第二个脚趾和第三个脚趾之间凹陷的谷点向内侧庭院按摩几分钟以缓解疼痛。此外,按摩脾经公孙穴(表里病络穴)或膀胱经经穴也能有效缓解眉脊骨痛。

公孙穴:在脚的内侧边缘,当第一跖骨的底部在前下方时。

京谷穴:第五跖骨结节下方,红色和白色肉质边界。

上耳朵疼痛

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如果疼痛发生在头部两侧,即耳朵上部,按摩胆囊经络,如胆囊经络的风池穴和阳陵泉穴。

风池穴:位于颈部,枕骨下,与风府穴平齐,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

太阳穴疼痛

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首先,你可以按摩太阳穴。如果不能缓解,可以按摩胆经的风池穴和阳陵泉。或者按摩头皮和胃经谷点,对眉脊疼痛和头痛都有效。

阳陵泉穴:小腿外侧,腓骨头凹陷时。

后部头痛

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可按摩小肠经络后溪穴,治疗头痛、颈椎病、落枕和情志疾病。此外,还可以使用膀胱经的经穴。

后溪穴:位于第五指掌骨关节尺骨后侧掌侧近侧横纹头部红白肉质边界,握拳轻微。

脖子僵硬疼痛

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你可以试试肺经的列确点,“头部搜索列确”。

坚持每天用食指在腹部摩擦1-3分钟,对三叉神经痛、健忘、恐惧等疾病有显著的保健和调理作用。

如果你头痛欲裂,不要惊慌!这些穴位有所帮助

列确点:前臂桡侧腕横纹以上1.5寸,桡骨茎突以上,肱桡肌和拇展长肌腱之间。或者用左手和右手交叉虎口,一只手的食指放在另一只手桡骨茎突上,选择指尖到达凹陷处的点。

肾虚头痛

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肾阴虚和阳虚都可能引起头痛。

肾阴虚头痛主要表现为脑虚、头晕耳鸣、腰膝酸软、舌红脉细。肾阳虚头痛主要表现为头痛、畏寒肢冷、面色苍白、舌淡、脉沉细。

无论是阳虚还是阴虚,都可以通过频繁按摩肾经穴位来改善。

太西穴:踝部内踝尖与跟腱之间的凹陷。

饮酒后头痛

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用手指梳理头发,尤其是两侧的胆囊经络。其中独孤穴对治疗饮酒后头痛有特效。

每个人四肢的比例是不同的。寻找穴位时,需要感觉酸、痛、电、麻木等。摩擦后,对自己有帮助,可以远离穴位。

杜古穴:耳尖以上1.5寸,直入发际线。

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